Akademia Cezarego Zamany i firmy Diagnostix zaprasza do 11 stycznia do Wisły na III edycję warsztatów rowerowych

Warsztaty Rowerowe ukierunkowane na trening ogólnorozwojowy, odżywianie i suplementację w kolarstwie. Plan treningowy przygotowany przez olimpijczyka Piotra Brzózkę oraz Cezarego Zamanę będzie dostosowany do możliwości i umiejętności uczestników. W zależności od liczby osób przewidziane są różne grupy zaawansowania.

Zgrupowanie będzie bazowało na treningu ogólnorozwojowym, tak niezbędnym szczególnie w okresie jesienno - zimowym. Jeśli pogoda pozwoli będziemy mocno eksploatować piękne okoliczne tereny oraz trasę MTB Hotelu Podium, przeznaczoną do treningu techniki. Jeśli nie będzie śniegu możliwe są treningi szosowe. Nie zabraknie natomiast biegania po górskich ścieżkach oraz nart biegowych jeśli zima pozwoli. Zapraszamy kolarzy szosowych i MTB.

Przez cały rok Hotel Podium gości sportowców różnych dyscyplin, co dało niezbędne doświadczenie w przygotowaniu komfortowych warunków do treningu.

Będziemy korzystać ze wszystkich dobrodziejstw takich jak trasa do biegu z przeszkodami oraz profesjonalnie wyposażona sala do treningu funkcjonalnego. Gwarantujemy wyżywienie dostosowane do programu treningowego bazujące na sportowej diecie i naturalnych produktach. Hotel wyposażony jest w serwis rowerowy, myjkę ciśnieniową, przechowalnię rowerów oraz nart, pralkę oraz suszarnię do pełnej dyspozycji.

W programie przewidziane są kompleksowe badania wydolnościowe pierwszego dnia w celu zaplanowania treningu i wyznaczenia stref treningowych oraz analiza składu ciała, co drugi dzień, pozwalająca zaobserwować zmiany w organizmie w czasie obozu.

Na miejscu istnieje możliwość skorzystania z kriokomory idealnej do regeneracji powysiłkowej. Przez cały okres pobytu zapewniamy konsultacje treningowe, dietetyczne, na temat suplementacji, serwisu rowerów oraz sprzętu rowerowego.

 

Wychodząc na przeciw nieelastycznym grafikom dodajemy możliwość przyjazdu w drugiej części tygodnia i czynnego udziału w treningach jedynie podczas weekendu.

 

Zgrupowanie w Wiśle to intensywny, profesjonalnie przygotowany trening pod okiem specjalistów, bazujący na eksploatacji górskiego terenu oraz sportowego wyposażenia Hotelu. Badania w centrum medycyny sportowej Diagnostix, sportowe wyżywienie, uwagi zawodowych kolarzy są gwarancją jego skuteczności. Dodatkowo piękna okolica, komfortowe warunki oraz przyjazna atmosfera gwarantują wspaniały pobyt.

Koszt zgrupowania:

2 noce (weekend 15-17) do 30.12.2015:

- w pok. 2-os - 490 zł

- w pok. 1-os. - 590 zł

 

2 noce (weekend 15-17) od 31.12.2015:

- w pok. 2-os - 590 zł

- w pok. 1-os. - 690 zł

 

6 nocy :
- w pok. 2-os. - 1190 zł
- w pok. 1-os. - 1380 zł

 

Badanie wydolnościowe kompleksowe - 270 zł

Badanie wydolnościowe podstawowe - 180 zł

 

Koszt samych warsztatów (bez noclegu) z lunchem i obiadokolacją w sobotę oraz z lunchem w niedzielę - 290 zł.

W ofercie:
- nocleg w 3-gwiazdkowym hotelu
- zdrowe wyżywienie dostosowane do programu treningowego (3 posiłki dziennie)
- treningi z trenerami oraz zawodnikami JBG2 Team (narty biegowe, rower szosa lub mtb, bieganie po górach, trening na trasie runmagedonu, trenigi w pełni wyposażonej sali)
- analizę składu ciała, przed i po obozie (analiza zawartości masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej, wody w organizmie)
- bezpłatnie konsultacje treningowe, dietetyczne, na temat suplementacji, serwisu rowerów oraz sprzętu rowerowego
- opiekę trenerską podczas całego zgrupowania
- plan treningowy i jego realizacja w trakcie zgrupowania



Dodatkowo:
- rabat 20% na badania wydolnościowe podczas pierwszego dnia obozu
- rabat 10% na zabiegi z zakresu odnowy biologicznej: kriokomora, masaże sportowe
- możliwość wyjazdu na trening pływacki na basen oddalony kilka kilometrów od hotelu.
- całodobowy dostęp do sali fitness, serwisu rowerowego, pralni, myjki ciśnieniowej.
- wieczory integracyjne z trenerami, Cezarym Zamaną zawodnikami JBG2 Team gdzie będzie można skorzystać z ich wieloletniego doświadczenia i uzyskać wskazówki sportowe

Zapraszamy zarówno osoby indywidualne, jak i grupy zorganizowane.
Zapraszamy także z osobami towarzyszącymi.

*Zgrupowanie odbędzie się przy grupie min.8 osób

Zapisy i więcej informacji:
diagnostix@hotelpodium.pl
661 480 444

http://www.hotelpodium.pl/
http://diagnostix.pl/pl/
http://jbg2-team.pl/

Więcej o:
Skomentuj:
Akademia Cezarego Zamany i firmy Diagnostix zaprasza do 11 stycznia do Wisły na III edycję warsztatów rowerowych
Zaloguj się

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX