Wszystko co powinieneś wiedzieć o "zakwasach"

Chyba każdy z nas chociaż raz w życiu doświadczył bólu potreningowego tzw. "zakwasów", jak przyjęło się mówić potocznie. W rzeczywistości ból spowodowany treningiem nie jest skutkiem gromadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego...

    MTB
      Drużyna Polska na rowery - Blog
        Miasta dla Rowerów
          150cm dla Rowerzysty
            Kręć kilometry