Akademia MTB Cezarego Zamany: [odc. 2] Jak zdrowo uprawiać sport

Trening sportowca to zawsze proces zindywidualizowany. Trenując wiele lat pod okiem profesjonalistów nauczyłem się, że bez względu na to jaki plan treningowy wprowadza się w życie, zawsze najważniejsza jest jego realizacja. Dlatego zanim ustalimy cele, poświęćmy chwilę na wewnętrzną motywację, tak aby robić to z przekonaniem i z pasją.

Rowerowa dieta

Rady legendy MTB

    MTB
      Drużyna Polska na rowery - Blog
        Miasta dla Rowerów
          ECC 2014
            150cm dla Rowerzysty